Evaluation Temps

Evaluation Temps

Transition

Maniement

Pratique Dimanche 25 Aout 2019

Pratique Dimanche 25 Aout 2019

1) -Fontaine : Exercises d'agilité de edges (c-cut, croissés, mohawks etc.)

Tous les joueurs en meme temps dans le style fontaine, quand je siffle les joueurs freine et mettent un genou par terre pour regarder le prochain exemple d'exercises. Bien diriger les gars et les prendre individuel pour les aider au besoin.
(~20 Minutes environ)

Quelques exemples:

Ampoule:

Large C-Cut:

C-Cut edge exterieur:

Double Crossover :

Croisse arriere:

large C-cut arriere:

Crosby:

Double Crosby + Croisse:

Saut:

360 sur genou:

Slalom:

ETC.......


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ENSUITE ON SEPARE LE GROUPE EN QUATRE

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2)-Passe en Continue
(Exercises comme ca mais dans la zone neutre)
(10 Minutes)

EMPHASE SUR RECEPTION ET PASSE EN MOUVEMENT


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3)-Battle mix corner drill
(10 Minutes)

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4)- Trois Cones Shooting
(10 Minutes)

5) Passe et tir en continue
(10 Minutes)
sans le parcours de stick handling et on va les faire commencer entre la bleu et la ligne de ringuette

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On Separe le groupe en Deux
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6)- Course transition
(10 Minutes)

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6)- Poursuite
(10 Minutes)

Pratique Vendredi 2 Aout 2019

Pratique Vendredi 2 Aout 2019

1) -Fontaine : Exercises d'agilité de edges (c-cut, croissés, mohawks etc.)

Tous les joueurs en meme temps dans le style fontaine, quand je siffle les joueurs freine et mettent un genou par terre pour regarder le prochain exemple d'exercises. Bien diriger les gars et les prendre individuel pour les aider au besoin.
(15 Minutes environ)

Semblable a la pratique de jeudi

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Apres On separe le groupe en quatre

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2)-Red wings backcheck

Un joueur prend un tir et aussitot son tir pris mets les freins et retourne dans l'autre sense pour faire un backcheck sur le prochain tireur. Celui qui backcheck sors de la drill et celui qui a tirer repart dans l'autre sense et ainsi de suite en continue.

Parler beaucoup au jeunes au debut pour qu'ils comprennent la drill (quand sortir, sur quelle bord partir etc.)

(10 minutes)

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3)-Circle Crossover

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4) - Crossover corner drill

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5) - 1 vs 1

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6) - Course Stop and Go

Pratique Jeudi 1 Aout 2019

Pratique Jeudi 1 Aout 2019

1) -Fontaine : Exercises d'agilité de edges (c-cut, croissés, mohawks etc.)

Tous les joueurs en meme temps dans le style fontaine, quand je siffle les joueurs freine et mettent un genou par terre pour regarder le prochain exemple d'exercises. Bien diriger les gars et les prendre individuel pour les aider au besoin.
(15 Minutes environ)

Quelques exemples:

Large C-Cut:

C-Cut edge exterieur:

Double Crossover :

Croisse arriere:

large C-cut arriere:

Mohawks:

Saut:

360 genou:

etc...................


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Apres On separe le groupe en quatre

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2)-Transition 4 cones avec reception passe et tir
(10 Minutes)

exemple Video:

Avec un petit ajustement comparer au video du haut, l'entraineur fait toujours la passe a l'exterieur  pendant l'amorce de sa transition.

Comme dans l'exemple video suivant:

(sur un bord le joueur recois la passe du revers)

Important de bien timer sa passe.

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3)-Reaction Shooting
(10 Minutes)

On mets un but a l'envers a terre

Station stickhadling:

Figure 8:

Side to Side:

Toe Drag:

Feinte:

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4)-Course du lapin
(10 Minutes)

 1- Joueur #1 est un peu en avant avec deux joueurs a la ligne de but pret a le pourchasser.
 2- Au signal de l'entraineur la course commence
 3- Le but est de depasser le joueur #1 pas de lui toucher.
 4- Depart sur les genoux, ou coucher. Patin d'avant et arriere.

 5- a motié du temps de l'exercises changer de bord la ligne de depart pour faire des virage sur les deux bords.

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5)-Battle mix corner drill
(10 Minutes)

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separe le groupe en deux
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6)- 4 vs 4 avec passes entraineur

Pratique Dimanche 31 Mars 2019

Pratique Dimanche 31 Mars 2019

1) - Jeux Libre

(on les laisse s'amuser un bon 7-8 minutes environ avec les rondelles)

2) Battle Drill Mix

3) Bulldog Avec Rondelle

4) Concours Echappée

5) - Jeux Libre

(on les laisse s'amuser avec les rondelles)

Pratique Samedi 30 Mars 2019

Pratique Samedi 30 Mars 2019

1) Exercises d'agilité de edges (c-cut, croissés, virage brusque, transition, mohawks etc.)

Tous les joueurs en meme temps. IMPORTANT: faire des correctifs individuel en sortant les joueur de la drill au besoin.

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On Separe le groupe en deux
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2) Station Tir
 Exercises #3 de ce video Debut 3:35

3) 1 vs 1 Option Passes

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On remets les deux groupes tous ensemble
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4-Red wings backcheck

Un joueur prend un tir et aussitot son tir pris mets les freins et retourne dans l'autre sense pour faire un backcheck sur le prochain tireur. Celui qui backcheck sors de la drill et celui qui a tirer repart dans l'autre sense et ainsi de suite en continue.

Parler beaucoup au jeunes au debut pour qu'ils comprennent la drill (quand sortir, sur quelle bord partir etc.)

5- Mini Match

Pratique jeudi 28 Mars 2019

Pratique jeudi 28 Mars 2019

1) Pratique Warm Up

2) Attaque Filet

3) Sortie de zone

Avec emphase sur les ailiers en mouvement.

Separer le groupe en deux et les autres font du stickhandling.

4) - Battle Mix Drill

5) Concour echappée